Hogyan növelhető az IQ
Videó: 5 módszer, hogy növeld az agyi kapacitásodat 2024, Július
Az elme divatos. Elmúltak azok a napok, amikor elegendő volt egy lánynak jó szeretőnek lenni, és egy fiatalembernek - hogy képes legyen áldozatot hozni a vadászatból. Egy érdeklődő elme keres beszélgetőpartnereket, amelyek megfelelnek önmaga számára. És soha nem késő növelni az IQ-ját.
Használati útmutató
1
Szokja meg magad könyveket olvasni. Ráadásul nem csak bulvárregényeknek, hanem komoly irodalomnak kell készítenie, hogy valami új megértsék. Ha időről időre be kell néznie a magyarázó szótárt olvasás közben, nagyszerű - jó úton haladsz. Először próbálja meg elolvasni a klasszikusokat, és akkor maga meg fogja érteni, mi hazudik a lelkednek.
2
Kapcsolja ki a TV-t. A gondolatlan televíziós nézés során az agy nem kap fontos információt, de nem nyugszik. Az eredmény tudatlan idő- és erőforrás-pazarlás. A mentális fejlődéshez sokkal hasznosabb lenne filmet kölcsönözni és megnézni. Ahelyett, hogy a "fiók" előtt ülne, próbáljon többet olvasni, kommunikálni a barátokkal, hallgatni a zenét.
3
Rendszeresen adjon magának fizikai tevékenységet: járjon táncolni, edzni az edzőterembe vagy otthon gyakorolja. Úgy tűnik, hogy a testnevelésnek nincs előnye az agynak. Ez azonban nem így van. Egy gyakorlat elvégzése után a fej sokkal jobban működik. Az ember erőszakadást érez és képes a munkára koncentrálni.
4
"Aki korán lefeküd és korán kel fel, az egészség, a jólét és az elme nyer." Az alváshiány hátrányosan érinti az IQ-t. Ezen felül a legtöbb ember reggel dolgozik a legtermékenyebben. Tegye szokássá, hogy legalább nyolc órán át aludjon - ez serkenti mentális képességeit.
5
Egy másik jó szokás a keresztrejtvények és a keresztrejtvények megoldása. Metró felé haladva, sorban állva, ebéd közben semmi tennivaló - kijöjjön egy magazinból, és kezdje el kitalálni a szavakat. Ha nem tudja kitölteni egyes cellákat, keresse meg a választ az interneten keresztül.
6
Sok ember fél a magánytól, mert ebben az időben egyedül maradnak saját gondolataikkal. Ha növeli az IQ-ját, szánjon rá időt gondolkodásra. Meg fogja érteni, hogy mi fontos neked, és csak a felesleges információkat dobja ki a fejéből.